전체 글81 2026 JTBC 서울마라톤 출발지 변경: 풀은 광화문, 10K는 상암 2026년 11월 1일 JTBC 서울마라톤은 풀코스와 10K의 출발 장소가 다릅니다. 10월 21일 확인한 공식 요강은 풀코스 출발을 광화문광장, 10K 출발을 상암월드컵공원으로 안내합니다. 예전 참가 안내나 저장해 둔 지도만 보고 이동하기 전에 내 종목부터 확인하세요.레이스팩 수령도 별도로 계획해야 합니다. 공식 공지에 따르면 택배 발송 없이 10월 29~31일 SETEC 1관에서 현장 배부합니다. 대회 당일 출발지와 레이스팩을 받는 장소를 같은 곳으로 생각하지 않는 것이 핵심입니다.1. 풀코스 광화문·10K 상암, 도착 장소도 다릅니다광화문 주변 참고 사진(2024-06-02). 대회 출발선·집결 구역을 보여주는 사진은 아닙니다. Yanggyeong / Wikimedia Commons 원본 / CC .. 2026. 10. 21. 2026 춘천마라톤 출발시간: 10km는 10시! 집결지·물품보관 준비물 2026년 10월 25일(일) 춘천마라톤은 풀코스 오전 9시, 10km 오전 10시 출발입니다. 집결지는 춘천 공지천 인조잔디구장, 출발 장소는 공지천교입니다. 두 종목의 출발시간을 구분하고, 택배로 받은 물품보관 비닐백을 챙기는 것부터 확인하세요.확인 기준: 2026년 10월 21일 공식 대회요강·유의사항·FAQ. 아래는 참가자용 정보 정리이며 직접 참가 후기나 공식 운영 안내문은 아닙니다. 출발 전에는 주최 측의 추가 공지와 본인 참가 안내도 다시 확인하세요.1. 풀 9시·10km 10시, 출발시간부터 나누세요출발시간과 출발 지점 집결 기준을 구분한 자체 제작 안내도입니다.구분풀코스10km대회일2026년 10월 25일 일요일출발오전 9시오전 10시공식 유의사항의 출발 지점 집결 기준 적용오전 8시 3.. 2026. 10. 21. 러닝 장갑 터치 잘될까? 스마트폰·GPS 시계 구매 전 체크리스트 러닝 장갑의 ‘터치 가능’ 표시만으로 내가 쓰는 휴대폰과 GPS 시계를 편하게 조작할 수 있다고 판단하기는 어렵습니다. 터치되는 손가락, 손끝의 여유, 실제로 누를 버튼과 화면을 함께 확인하세요. 겨울용 장갑도 두께 하나보다 방풍 적용 부위·덮개·벗은 뒤 보관 방법을 나눠 비교하는 편이 실용적입니다.이 글은 구매 전에 따라 할 수 있는 조작 점검표입니다. 특정 제품을 직접 착용한 후기나 터치 성능 순위는 아닙니다. 공식 상품 설명 확인일: 2026년 10월 18일.터치 장갑은 어느 손가락이 되는지 먼저 보세요터치 표시와 실제 기기 조작은 구분해 확인하세요.상품에 ‘터치스크린 호환’이라고 적혀 있어도 적용 부위를 따로 읽어야 합니다. 스마트폰을 검지로 누르는지, 엄지로 화면을 움직이는지에 따라 확인할 곳이.. 2026. 10. 20. 러닝 바람막이 고르는 법: 방풍·발수·방수 차이와 비교표 러닝 바람막이는 바람을 막는 기능, 비에 대응하는 기능, 달릴 때 열과 습기를 내보내는 구조를 나누어 비교하세요. 방풍이나 발수라는 말만 보고 오래 내리는 비까지 막아주는 방수 재킷이라고 생각하면 구매 목적과 어긋날 수 있습니다.가을·겨울용 한 벌을 고를 때도 가장 두꺼운 옷부터 찾기보다, 주로 달리는 날씨와 벗었을 때 보관할 방법을 먼저 정하는 편이 좋습니다. 아래 비교표는 특정 브랜드 순위가 아니라 제품 설명을 읽고 후보 두 벌을 비교하는 도구입니다. 자료 확인일: 2026년 10월 16일. 직접 착용 후기나 모든 날씨에 대한 성능 보장은 아닙니다.방풍·발수·방수는 같은 기능이 아닙니다방풍·발수·방수는 제품 설명의 적용 범위와 사용 조건을 나누어 확인하세요.제품 설명의 표현먼저 확인할 의미추가로 읽을.. 2026. 10. 16. 마라톤 대회 후 회복이 중요한 이유, 완주보다 더 오래 남는 건 몸 상태였습니다 마라톤 대회를 뛰고 나면 이상하게 기분이 좋습니다.기록이 좋았든, 준비를 많이 못 했든, 중간에 몇 번이나 그만두고 싶었든, 결승선을 통과하는 순간만큼은 확실히 특별합니다. 완주 메달을 목에 걸고 사진도 찍고, 기록 문자도 확인하고, 집에 돌아오는 길에는 괜히 내가 조금 대단한 사람이 된 것 같은 기분도 듭니다.그런데 진짜 문제는 그다음부터 시작됩니다.대회 당일에는 아드레날린 때문인지 생각보다 괜찮습니다. 조금 뻐근하긴 해도 “이 정도면 나쁘지 않은데?” 싶습니다. 그런데 다음날 아침 침대에서 일어나는 순간, 몸이 어제의 저를 조용히 고소합니다.특히 계단을 내려갈 때 알게 됩니다.아, 어제 내가 그냥 뛴 게 아니었구나.하프마라톤이든 풀코스 마라톤이든, 장거리 러닝 이후 회복은 선택이 아니라 필수에 가깝습.. 2026. 5. 10. 마라톤 후 무릎 냉찜질·온찜질: 찜질팩과 젤 슬리브 선택 기준 이 글은 네이버 커넥트 활동의 일환으로 작성되었습니다. 본문 내 제휴 링크를 통해 상품을 구매하면 작성자에게 일정 수수료가 지급될 수 있습니다.마라톤 후 무릎이 아플 때 냉찜질팩이나 젤 슬리브를 먼저 검색하기 쉽습니다. 하지만 찜질용품을 선택하는 일과 통증의 원인을 확인하는 일은 구분해야 합니다. 이 글은 냉·온찜질의 주의점과 용품 선택 기준을 정리하며, 특정 제품의 치료·회복 효과를 보장하지 않습니다.확인일: 2026년 10월 10일. 의료 안내는 NHS, 상품명과 판매 구성은 셀버린 공식몰·기존 제휴 링크 도착 상품을 확인했습니다. 직접 착용 시험이나 개인 대회 회복 후기는 아닙니다.1. 찜질보다 진료를 먼저 생각해야 할 때심한 통증, 체중을 싣기 어려움, 심한 붓기·변형, 무릎 잠김, 발열과 함께 .. 2026. 4. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
